A cikk öt alulértékelt szuperételt mutat be, amelyek gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. A vízi torma, szardínia, lencse, gránátalma és tökmag rendszeres fogyasztása hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez, a szív egészségéhez és az emésztés javításához.